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团市委开展高考心理减压校园行活动

时间: 2019年10月01日 来源:本站原创 作者: admin 浏览次数:

随着2019年高考日益临近,为缓解广大考生的心理压力,让考生们以更好的心态迎接考试,4月12日,团市委联合鞍山团市委邀请心理咨询师来到腾鳌高中开展高考减压公益活动,引导学生们减轻压力,轻松备考。

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活动中,心理咨询师针对目前高考学生群体中出现的比较典型的心理现象,以理论结合个案实例的讲述进行了深入浅出的剖析。心理咨询师通过互动式的交流、各种放松小游戏、小技巧体验等,积极帮助每位考生正确认识自己,缓解紧张情绪,增强自信心。讲座生动有趣,学生们不时发出欢乐的笑声,在不知不觉中达到了为学生们心理减压的效果。大家纷纷表示,这是一次非常及时的心理辅导,大大缓解了他们考前的心理压力,进一步提升了信心,学会了如何放松心情、自我减压。

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此次活动的开展,对启发、帮助同学们运用科学的心理方法,更好地调节身心、化解考前焦虑,以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪、宽松的氛围迎考备考起到了良好的效果,为学子送上一场精神盛宴。下一步,团市委将继续组织开展形式多样的心理健康教育服务活动,为全市考生轻松应考保驾护航。

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